Beneficios de la terapia virtual

La terapia virtual, también conocida como telepsicología, ha emergido como una solución accesible y eficiente para la atención en salud mental, especialmente tras la pandemia de COVID-19, que aceleró la adopción de tecnologías digitales.

Este modelo de atención utiliza tecnologías como videollamadas, correos electrónicos y llamadas telefónicas para brindar servicios psicológicos, lo que ha permitido superar barreras tradicionales relacionadas con la distancia, el tiempo y los costos asociados a la terapia presencial (Psicociencias, 2018).

Uno de los beneficios más destacados de la terapia virtual es la eliminación de las distancias geográficas. Esto facilita el acceso a profesionales especializados, incluso para personas que viven en zonas remotas o que no cuentan con servicios psicológicos cercanos (Rojas-Jara & Espinosa-Díaz, 2023).

Además, la terapia virtual ofrece flexibilidad en los horarios, lo que permite a los usuarios adaptar sus sesiones a su rutina diaria, evitando desplazamientos y optimizando su tiempo.

Otro aspecto clave es la privacidad que ofrece la terapia virtual. Al realizar las sesiones desde la comodidad del hogar, muchas personas se sienten más tranquilas y menos expuestas al estigma social asociado a la búsqueda de apoyo psicológico.

Esto puede aumentar la disposición para participar en la terapia y mantener un compromiso constante con el proceso.

Desde un punto de vista práctico, la terapia virtual también es más económica, ya que reduce gastos relacionados con transporte y alquiler de consultorios.

Además, según Rodríguez-Ceberio, y otros (2021) ha demostrado ser una alternativa segura en términos de salud, al minimizar los riesgos de contagio en contextos de enfermedades infecciosas.

Por último, es importante resaltar que, aunque la terapia virtual presenta desafíos, como la necesidad de garantizar la privacidad de los datos y mejorar la formación de los profesionales en esta modalidad, diversos avances tecnológicos y la capacitación especialidad están contribuyendo a superar estos obstáculos, lo que refuerza su efectividad y la confianza de los usuarios.

La flexibilidad, la accesibilidad y la comodidad que brinda la terapia virtual la consolidado como una herramienta valiosa y moderna para el bienestar emocional

Entre los servicios de psicoterapia, la necesidad del terapeuta de flexibilizar sus servicios para poder asistir a sus consultantes (pacientes) ‒aunque no sea físicamente se ha vuelto imperiosa (Gagliesi, 2020), más aún considerando el posible agravamiento de aquellos cuya sensibilidad emocional se ha agudizado por la crisis que atraviesa gran parte del mundo y, asimismo, por los efectos clínicos adversos que se experimentan por los períodos prolongados de aislamiento social.

Mediante una revisión sistemática, Macías y Valero (2018) detectaron que la terapia cognitivo-conductual es el modelo psicoterapéutico más socorrido, el tipo de tratamiento que más se aplica de manera online, y el que cuenta con más investigaciones disponibles en la literatura especializada internacional.

Asimismo, detallas que los problemas clínicos que más se abordan son los trastornos traumáticos, los de alimentación, del estado de ánimo, ansiedad, pánico, obsesivo-compulsivos, adicciones, dolor crónico, problemas familiares, estrés en el cuidador y la depresión

Referencias:

Psicociencias. (2018).

Obtenido de La psicoterapia on-line ante los retos y peligros de la intervención psicológica a distancia:

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